Фитостеролдор - акыркы жылдары медицина тармагында көп көңүл бурган табигый өсүмдүк кошулмалары.Көптөгөн изилдөөлөр фитостеролдор холестериндин деңгээлин төмөндөтүп, жүрөк-кан тамыр ден соолугун коргой аларын көрсөттү.Бул макалада медициналык профессионалдуу көз караш менен өсүмдүк стеролдоруна терең талдоо жана түшүндүрмө берилет.
Фитостеролдордун таасир этүү механизми Фитостеролдор организмде холестериндин сиңүүсүн токтотуп, холестериндин деңгээлин төмөндөтөт.
Холестерол - липиддик зат.Ашыкча холестерол канга топтолуп, атеросклероздун негизин түзүшү мүмкүн.Фитостеролдор атаандаштык менен холестерол менен байланышып, ичегилердин эпителий клеткаларында сиңирүү жерлерин ээлеп, ошону менен сиңирилген холестериндин көлөмүн азайтып, холестериндин деңгээлин төмөндөтөт.
Фитостеролдордун клиникалык изилдөөлөрүнүн далилдери Көптөгөн клиникалык изилдөөлөр фитостеролдордун холестеролду төмөндөтүүгө олуттуу таасирин тастыктады.The Lancet журналында жарыяланган мета-анализдик изилдөө өсүмдүк стеролдорун камтыган тамак-аштарды же диеталык кошулмаларды колдонуу жалпы холестеролду болжол менен 10% азайта аларын көрсөттү.Мындан тышкары, бир нече башка изилдөөлөр phytosterols узак мөөнөттүү колдонуу LDL холестеролду (жаман холестерол) жана HDL холестерол (жакшы холестерол) жалпы холестерол катышын азайтуу боюнча оң таасирин тийгизет деп табылган.
Фитостеролдордун жүрөк-кан тамырлардын ден соолугуна тийгизген таасири Холестериндин деңгээлин төмөндөтүү жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алуунун негизги стратегияларынын бири болуп саналат.Изилдөөлөр көрсөткөндөй, фитостеролду колдонуу жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин азайтат.Жүрөк-кан тамыр оорулары - бул атеросклероздон келип чыккан оору, ал эми өсүмдүк стеролдору, холестеринди төмөндөтүү ыкмасы катары, артериянын дубалына холестериндин чөгүүсүн азайтып, ошону менен атеросклероздун рискин азайтып, жүрөк-кан тамырлардын ден соолугун коргойт.
Фитостеролдордун коопсуздугу жана сунушталган дозасы Азык-түлүк маалыматы боюнча эл аралык кеңештин (Кодекс) сунуштарына ылайык, чоңдор үчүн өсүмдүк стеролдорунун суткалык керектөөсү 2 граммдын чегинде көзөмөлдөнүшү керек.Мындан тышкары, фитостеролду тамак-аш аркылуу алуу керек жана БАДды ашыкча колдонуудан алыс болуу керек.Кош бойлуулар, эмчек эмизген аялдар жана өт баштыкчасы менен ооруган бейтаптар фитостерол препараттарын колдонуудан мурун дарыгерге кайрылуусу зарыл экенин белгилей кетүү маанилүү.
Табигый зат катары фитостеролдор холестеролду түшүрүүдө жана жүрөк-кан тамыр системасынын ден соолугун коргоодо маанилүү роль ойнойт.Фитостеролдор холестеролду сиңирүүгө тоскоол болуу менен холестериндин деңгээлин натыйжалуу төмөндөтүп, жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин азайтат.
Посттун убактысы: 2023-жылдын 14-сентябрына чейин
